Μενού

Νιφάδες βρώμης σε γάλα καρύδας και βανίλιας αμυγδάλου, με φρέσκες μπανάνες, σπιτικό φυστικοβούτυρο, σπόρους τσία, σερβιρισμένα με φρέσκα φρούτα, αποξηραμένες μπανάνες, αποξηραμένη καρύδα, μέλι και φυστίκια Αιγίνης

Γιαούρτι με χαμηλά λιπαρά, νιφάδες βρώμης, φρεσκοκομμένα φρούτα, μέλι και σταφίδες

3 αυγά ποσέ σε ψωμί με άλειμμα αβοκάντο, σερβίρονται με σπόρους τσία και νιφάδες θαλασσινού αλατιού

Ανακατεμένα αυγά με κρέμα σε φρυγανισμένο ψωμί, σερβιρισμένα με φύλλα ρόκας και θαλασσινό αλάτι

Επιλέξτε τα υλικά της αρεσκείας σας από τα επιπλέον παρακάτω

Πολύσπορο κρουασάν με αποξηραμένα φρούτα, τόνο σε άλμη και μαγιονέζα χωρίς γλουτένη

Τηγανίτες βρώμης, με φρέσκα φρούτα, σπιτικό φυστικοβούτυρο, νιφάδες αμυγδάλου, σπόρους τσία και μέλι

Με σπιτικό φυστικοβούτυρο, μπανάνες, καρύδια και σπόρους τσία

Με άλειμμα αβοκάντο, τυρί κρέμα και καπνιστό σολομό

Με άλειμμα αβοκάντο, φέτες βραστού αυγού και νιφάδες θαλασσινού αλατιού

Με άλειμμα αβοκάντο και ντοματίνια

Ψωμί Panini με άλειμμα αβοκάντο, μαγειρευτά λαχανικά, ψητό κοτόπουλο, ανάμικτο μαρούλι, χαλούμι και ντομάτες

Ψωμί τύπου τσιαπάτα με άλειμμα αβοκάντο, φύλλα ρόκας, μείγμα από κοτόπουλο με άσπρο και κόκκινο κραμπί, αναμειγμένο με μαγιονέζα χωρίς γλουτένη. Σερβίρεται κρύο

Τορτίγια με μαρούλι, άλειμμα αβοκάντο, κοτόπουλο, λαχανικά και βινεγκρέτ βαλσάμικο. Σερβίρεται κρύο

Τορτίγια με μαρούλι, άλειμμα αβοκάντο, γαρίδες, λαχανικά και βινεγκρέτ βαλσάμικο. Σερβίρεται κρύο

Τορτίγια με ανάμικτα φύλλα σαλάτας, λάχανο, άλειμμα αβοκάντο και λαχανικά

Τορτίγια με φύλλα ρόκας, καλαμπόκι, καρότο και το δικό μας μείγμα από τόνο

Τρίχρωμη κινόα, με ψιλοκομμένο αγγουράκι, φύλλα ρόκας, γκότζι μπέρις, σταφίδες, αποξηραμένα χρυσόμηλα, πινόλια, ρόδι, τυρί φέτα και σάλτσα λεμονιού

Φρέσκο φιλέτο σολομού, σαλάτα από φύκια, φύλλα ρόκας, ψιλοκομμένα καρότα, φασόλια σόγιας, ντοματίνια και σάλτσα σόγιας αρωματισμένη από εσπεριδοειδή και σησαμέλαιο

Φρέσκα ανάμικτα λαχανικά με άλειμμα αβοκάντο, κοτόπουλο, τυρί παρμεζάνα, ρόδια, ντοματίνια και σάλτσα βινεγκρέτ βαλσάμικου

Ανάμικτα λαχανικά, παντζάρι, τυρί φέτα, φυστίκια Αιγίνης και γλυκιά σάλτσα από ξύδι βαλσάμικο

Ανάμικτα λαχανικά μαζί με αγγουράκι, καλαμπόκι, ντοματίνια, κινόα, φασόλια σόγιας, φέτες από αβοκάντο και σάλτσα λαδολέμονο

Με ψιλοκομμένη ντομάτα και αγγουράκι, καλαμπόκι, κοτόπουλο σε κύβους, ψιλοκομμένα καρότα και σάλτσα λεμονιού

Με αβοκάντο, αγγουράκι, ντομάτα, πιπεριές, γαρίδες, φρέσκους κύβους σολομού και σάλτσα σόγιας αρωματισμένη από εσπεριδοειδή και σησαμέλαιο

Με ψιλοκομμένα καρότα, φασόλια σόγιας, σαλάτα από φύκια, κόκκινο κραμπί και σάλτσα σόγιας αρωματισμένη από εσπεριδοειδή και σησαμέλαιο

Σούπα εβδομάδας. Σερβίρεται με τα σπιτικά κρουτόν μας. Καλέστε στο 25 104 604 για να μάθετε ποια σούπα έχουμε αυτή την εβδομάδα

Φρέσκο φιλέτο σολομού

Στήθος κοτόπουλο στη σχάρα. Προσθέστε επιπλέον κρεμώδη σάλτσα σπανάκι +€3.00

Γαρίδες σε κρεμώδη σάλτσα ντομάτας με λαχανικά

Χοιρινά φιλετάκια σε κρεμώδη σάλτσα σπανάκι

Φρέσκο φιλέτο τσιπούρας στο φούρνο

Τρία στρώματα λαζάνια που περιέχουν πλούσιο άπαχο χοιρινό κιμά, σάλτσα ντομάτας και βασιλικού, πλούσια σάλτσα κρέμας μπεσαμέλ με χαμηλά λιπαρά και τυρί. Συνοδεύονται με πράσινη σαλάτα

Ζυμαρικά χωρίς γλουτένη σερβίρονται με κρεμώδη σπιτική σάλτσα τομάτας και λαχανικά. Επιπλέον κοτόπουλο +€3.50, γαρίδες +€5.00

Σπιτίσιο κέικ καρότου. Περιέχει ξηρούς καρπούς, γαλακτοκομικά προϊόντα και γλουτένη

Vegan κέικ σοκολάτας. Περιέχει ξηρούς καρπούς, γλουτένη και ζάχαρη καρύδας

Μπαλάκια βρώμης καρύδας. Περιέχει φυστικοβούτυρο, βρώμη και κομματάκια καρύδας

Χυμός πράσινου μήλου με τζίντζερ

Χυμός πορτοκάλι και κόκκινη φράπα

Χυμός πορτοκάλι, σέλινο, αγγουράκι και παντζάρι

Χυμός καρότο, πράσινο μήλο, πορτοκάλι και ντζίντζερ

Χυμός σέλινο, αγγουράκι, ντζίντζερ και πράσινο μήλο

Χυμός παντζάρι, καρότο, πράσινο μήλο και πορτοκάλι

Σπιτίσια λεμονάδα με φρέσκα φρούτα